Bewuster eten
De eerste weken na de operatie vond ik pittig. Ik werd snel misselijk. Gelukkig kon ik met al mijn vragen bij de NOK terecht. Het gaat nu beter, ik eet meerdere keren per dag. Maar sommige dingen die ik vroeger heerlijk vond, die lust ik niet meer. Zoals Indisch eten. Dat is wel een beetje jammer.’ Voor de operatie at Henry heel onregelmatig. Een avondmaaltijd om tien uur ’s avonds was geen uitzondering. Nu eet Henry bewuster en minder verzadigd vet. ‘Ik maak gezondere keuzes, waar ik voorheen sneller naar de snackbar ging, kook ik nu een aardappel, groente en een klein stukje vlees.
Opwaartse spiraal
Ik merk dat ik in een opwaartse spiraal zit. Ik voel me fitter en het belangrijkste is, dat ik minder medicijnen slik. Mijn bloeddruk is goed, mijn suiker en cholesterol zijn goed. Zelfs de oedeem is weg. Dat is toch geweldig! Nu moet ik nog gaan werken aan mijn conditie, want ook al loop ik makkelijker de trappen op, ik sta dan toch nog erg te hijgen.’
Grote liefde
Henry’s grote liefde is pitbull Henk. ‘Henk is mijn maatje, toen ik me de eerste weken na de operatie niet zo goed voelde, bleef hij dicht naast me zitten. Nu gaan we regelmatig lange wandelingen maken. Ik merk dat ik zonder problemen een à anderhalf uur kan lopen met hem.’
Nazorg
Henry bezoekt elke maand de Obesitas Kliniek voor de nabehandeling. ‘De nazorg is erg goed, ik merk dat dat mij goed doet. Ik kan vragen stellen en krijg advies. Mijn lijf is zo snel veranderd, daar heb ik soms moeite mee. Het is fijn dat er een plek is waar je met je verhaal terecht kan. Dat helpt.’
Video
In onderstaande video vertelt Henry hoe de maagverkleining zijn leven heeft veranderd.
