Belangrijk is hierbij wat u onder lijnen verstaat. Het kan zijn dat voor sommige mensen gezond eten als lijnen wordt beschouwd. Voor een gezond voedingspatroon verwijzen wij u naar de voedingsrichtlijnen. Gezond eten is van groot belang, diëten wordt echter afgeraden, omdat er dan mogelijk voedingstekorten kunnen ontstaan en u spiermassa kunt gaan verliezen. Daarnaast is het van belang om 6 eetmomenten per dag te blijven aanhouden, om te voorkomen dat u meer honger krijgt en meer zult gaan eten, en om de verbranding te bevorderen.
U heeft
Met zit uw gewicht binnen de marge ( - ) die voor uw lengte als gezond wordt beschouwd. Met vormt uw gewicht een gezondheidsrisico. Een gezond gewicht voor uw lengte ligt tussen en . U bent momenteel dus ongeveer te zwaarlicht. Probeer wat aan te komen, of in ieder geval niet verder af te vallen. Uw gewicht hoeft niet meteen een probleem te zijn, maar het kan wel invloed hebben op hoe u zich voelt. Bespreek het daarom eens met uw huisarts, die kan samen met u bekijken wat er speelt - en wat u er zelf, of met hulp van een professional, aan kunt doen. U zit echter wel aan de ondergrens voor een gezond gewicht. Ons advies is om in ieder geval verder gewichtsverlies te voorkomen. U zit echter wel aan de bovengrens voor een gezond gewicht. Ons advies is om in ieder geval niet verder aan te komen. U zit met uw gewicht aan de ondergrens voor overgewicht. Dit hoeft niet meteen een probleem te zijn, maar probeer wat af te vallen en in ieder geval niet verder aan te komen. U zit met uw gewicht aan de bovengrens van overgewicht, u doet er verstandig aan om snel actie te ondernemen om uw gewicht niet verder te laten toenemen. Hoewel uw gewicht nog geen ernstig risico vormt, adviseren wij wel om in actie te komen en iets aan uw gewicht te doen. U kunt ook contact opnemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar uw gewicht, en wat u hier zelf - of met professionele hulp - aan kunt doen. U doet er verstandig aan snel in actie te komen en contact op te nemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar de behandelmogelijkheden. Dit is een ernstige situatie, en we adviseren u met klem snel in actie te komen en contact op te nemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar de behandelmogelijkheden. Op basis van deze BMI komt u mogelijk in aanmerking voor onze behandeling. Wilt u meer weten? Meld u hier aan voor een gratis voorlichting.
U kunt voor behandeling óók terecht bij NOK Clinics; plan hier een intake op de website.
Toegankelijkheid
Tekstgrootte:
Vragen, of behoefte aan persoonlijk advies?
Gratis voorlichting Neem contact opCategorie: Voeding
Waarom mag ik niet meer lijnen?
Gerelateerde vragen
Waarom moet ik vitaminesupplementen gebruiken? En welke kan ik het beste gebruiken?
Na een maagverkleinende operatie is de kans groot dat u vitamine- en mineralentekorten ontwikkelt. Om dit zo goed mogelijk te voorkomen is het van belang om, naast gezonde voeding, dagelijks speciale multivitaminen te gebruiken die passen bij de gastric bypass of gastric sleeve. Vraag uw diëtist welk merk u het beste kunt kiezen. U neemt […]
De rol van een multidisciplinair team bij obesitasbehandelingen
Als je hulp zoekt bij obesitas, wil je weten wie je begeleidt en wat je kunt verwachten. Wie zijn er betrokken bij de behandeling? En waarom werken er eigenlijk zoveel verschillende specialisten samen? Dat zijn heel begrijpelijke vragen. In deze blog lees je waarom obesitasbehandelingen vaak worden uitgevoerd door een multidisciplinair team. En hoe die […]
Kan de naad van de gastric sleeve/gastric bypass knappen als ik zwaar til na de operatie?
Nee, beschadigingen hieraan zouden alleen kunnen optreden bij extreem zware belasting. Echter, zwaar tillen wordt afgeraden gezien dit niet bevorderlijk is voor het herstel. Na 3 weken kunt u zwaardere activiteiten/sporten weer gaan opbouwen.
Waarom mag ik eigenlijk niet drinken bij mijn eten?
Na de operatie heeft u een kleine maag, als het eten en drinken samen gebruikt wordt kan dit een extra vol gevoel veroorzaken. Het eten kan gaan uitzetten in combinatie met drinken, en door een overvol gevoel is er geen ruimte meer voor gezonde voeding. Bij de gastric bypass wordt ook de maagportier niet meer […]