Lees meer artikelen die dieper ingaan op obesitas, het behandeltraject en het leven na een maagverkleining
Artsen gebruiken de BMI (Body Mass Index) om te bepalen of iemand een gezond gewicht heeft. De BMI bereken je door je gewicht (in kilogram) te delen door je lengte (in centimeters) in het kwadraat. Een BMI tussen 18,5 en 24,9 wordt gezien als een gezond gewicht.
- BMI 18,5 – 24,9 → gezond gewicht
- BMI 25 – 29,9 → overgewicht
- BMI vanaf 30 → obesitas
- BMI vanaf 40 → ernstige obesitas
Ook bij een BMI van 35 kan er sprake zijn van (ernstige) obesitas, als je gezondheidsklachten hebt die door je overgewicht worden veroorzaakt. Denk bijvoorbeeld aan diabetes, hoge bloeddruk en aangetoonde artrose of slaapapneu (OSAS).
Bij obesitas is er zoveel vet opgeslagen in het lichaam dat dit je gezondheid in gevaar kan brengen. Toch zegt BMI niet alles: ook factoren zoals vetverdeling, leefstijl, erfelijkheid en spiermassa spelen een rol. Daarom wordt je BMI altijd beoordeeld in combinatie met jouw klachten en persoonlijke situatie.
Waarom obesitas méér is dan een gewichtsprobleem
Overgewicht kan vervelend zijn, maar obesitas gaat een stap verder. Obesitas is een chronische ziekte die ontstaat door een ingewikkeld samenspel van lichamelijke, mentale, sociale en omgevingsfactoren. Het is dus géén simpel gevolg van ‘te veel eten’ of ‘een gebrek aan wilskracht’.
Bij obesitas raakt je lichaam ontregeld. Signalen als honger en verzadiging veranderen, hormonen raken uit balans en je stofwisseling kan trager worden. Daardoor is blijvend gewichtsverlies bijna nooit te bereiken met alleen ‘minder eten en meer bewegen’. Het lichaam vecht als het ware terug, waardoor afvallen en volhouden extra moeilijk worden.
Wanneer wordt obesitas gevaarlijk?
Hoe hoger je BMI, hoe groter de kans op lichamelijke én mentale klachten. Bij obesitas neemt het risico op verschillende aandoeningen flink toe, zoals:
- Diabetes type 2
- Hart- en vaatziekten
- Slaapapneu
- Hoge bloeddruk
- Gewrichtsklachten
- Vruchtbaarheidsproblemen
- Depressieve klachten
Gezondheidsklachten kunnen je erg beperken in het dagelijks leven: minder energie, pijn bij bewegen, slecht slapen of schaamte over je eigen lichaam. Daarom verdient obesitas altijd een professionele, serieuze aanpak.
Het verschil in behandeling
Bij overgewicht is leefstijlverandering vaak voldoende. Met gezondere voeding, meer beweging en de juiste begeleiding kunnen je klachten verminderen en kun je gewicht verliezen.
Bij obesitas is vaak meer ondersteuning nodig. Een multidisciplinaire behandeling – zoals bij de Nederlandse Obesitas Kliniek – kijkt niet alleen naar je voedings- en beweegpatroon, maar ook naar je gedrag, emoties, hormonen en omgeving. Multidisciplinair betekent dat je wordt behandeld door een psycholoog, arts, diëtist en een bewegingsdeskundige. Ons behandelprogramma wordt altijd gecombineerd met een maagverkleining.
Het doel van onze behandeling is duurzaam gewichtsverlies, een gezonde leefstijl en een betere kwaliteit van leven.
BMI Calculator
Benieuwd geworden naar jouw eigen BMI? Gebruik de calculator hieronder!
U heeft
Met zit uw gewicht binnen de marge ( – ) die voor uw lengte als gezond wordt beschouwd. Met vormt uw gewicht een gezondheidsrisico. Een gezond gewicht voor uw lengte ligt tussen en . U bent momenteel dus ongeveer te zwaarlicht. Probeer wat aan te komen, of in ieder geval niet verder af te vallen. Uw gewicht hoeft niet meteen een probleem te zijn, maar het kan wel invloed hebben op hoe u zich voelt. Bespreek het daarom eens met uw huisarts, die kan samen met u bekijken wat er speelt – en wat u er zelf, of met hulp van een professional, aan kunt doen. U zit echter wel aan de ondergrens voor een gezond gewicht. Ons advies is om in ieder geval verder gewichtsverlies te voorkomen. U zit echter wel aan de bovengrens voor een gezond gewicht. Ons advies is om in ieder geval niet verder aan te komen. U zit met uw gewicht aan de ondergrens voor overgewicht. Dit hoeft niet meteen een probleem te zijn, maar probeer wat af te vallen en in ieder geval niet verder aan te komen. U zit met uw gewicht aan de bovengrens van overgewicht, u doet er verstandig aan om snel actie te ondernemen om uw gewicht niet verder te laten toenemen. Hoewel uw gewicht nog geen ernstig risico vormt, adviseren wij wel om in actie te komen en iets aan uw gewicht te doen. U kunt ook contact opnemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar uw gewicht, en wat u hier zelf – of met professionele hulp – aan kunt doen. U doet er verstandig aan snel in actie te komen en contact op te nemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar de behandelmogelijkheden. Dit is een ernstige situatie, en we adviseren u met klem snel in actie te komen en contact op te nemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar de behandelmogelijkheden. Op basis van deze BMI komt u mogelijk in aanmerking voor onze behandeling. Wilt u meer weten? Meld u hier aan voor een gratis voorlichting.
U kunt voor behandeling óók terecht bij NOK Clinics; plan hier een intake op de website.
