Schaamte over je gewicht: je bent niet alleen

Gewicht is een onderwerp waar veel meningen over bestaan. In de maatschappij ligt de nadruk vaak op uiterlijk, discipline en ‘eigen verantwoordelijkheid’. Daardoor kun je het gevoel krijgen dat je situatie je eigen schuld is. Maar obesitas is een complexe aandoening, waarbij veel verschillende factoren een rol spelen.

Denk bijvoorbeeld aan:

• genetische aanleg
• hormonale processen
• leefstijl en omgeving
• stress of emotionele factoren

Als meerdere factoren een rol spelen, kan afvallen veel moeilijker zijn dan vaak wordt gedacht.

Schaamte kan hulp zoeken moeilijk maken

Juist omdat er zoveel oordelen over gewicht bestaan, kan het lastig zijn om hulp te zoeken. Misschien denk je dat je eerst zelf moeten afvallen voordat je naar een arts of specialist kunt. Of dat je niet hard genoeg je best doet. Daardoor kun je lang blijven rondlopen met klachten of onzekerheid, terwijl professionele begeleiding juist kan helpen.

Je staat er niet alleen voor

Veel mensen met obesitas herkennen gevoelens van schaamte, frustratie of teleurstelling, bijvoorbeeld na eerdere pogingen om af te vallen. Die gevoelens zijn heel begrijpelijk.  Tijdens je behandeling is er aandacht voor wat je hebt meegemaakt. Niet om te oordelen, maar om samen te kijken naar wat je nodig hebt om verder te komen. Daarom gaat een behandeling niet alleen over voeding of gewicht, maar ook over gedrag, emoties en leefstijl.

Begeleiding kan je helpen

Met professionele begeleiding kun je stap voor stap werken aan verandering. Bijvoorbeeld met hulp van een arts, psycholoog, diëtist of leefstijlcoach.

Samen kijk je naar wat voor jou werkt en wat past binnen je dagelijks leven.

Soms kan medicatie een rol spelen, soms een leefstijlprogramma of, in bepaalde situaties, een operatie zoals een maagverkleining. Welke behandeling het beste bij je past, hangt af van verschillende factoren, zoals je gezondheid, eerdere pogingen om af te vallen en je persoonlijke situatie. Wil je weten hoe een maagverkleining stap voor stap verloopt? Lees dan ook onze blog Het hele traject van een maagverkleining.

Een eerste stap zetten

Hulp zoeken kan spannend zijn. Vooral als je al veel hebt geprobeerd of als eerdere ervaringen teleurstellend waren. Toch kan het helpen om het gesprek aan te gaan. Niet omdat je iets ‘fout’ hebt gedaan, maar omdat je gezondheid belangrijk is.

Bij de Nederlandse Obesitas Kliniek kijken we samen met jou naar wat mogelijk is. Zonder oordeel en met aandacht voor jouw situatie.

Wil je weten welke behandelingen er zijn of hoe een traject eruitziet? Bekijk ons behandelprogramma of meld je aan voor een gratis voorlichting.