![Meten1-scaled-e1606836262611[1]](https://www.obesitaskliniek.nl/wp-content/uploads/2026/02/Meten1-scaled-e16068362626111-1024x832.jpg)
De Body Mass Index (BMI)
Met de ‘Body Mass Index’ (BMI) kan de verhouding tussen de lengte en het gewicht van een persoon worden berekend. Deze berekening geeft een goede indicatie of er sprake is van (ernstig) overgewicht. In de tabel hieronder staan de zogenoemde ‘afkapwaarden’ voor volwassenen vanaf 18 jaar, met daarnaast een uitleg over de ernst van het (over)gewicht
| 18,5 of minder | U heeft ondergewicht. Probeer wat aan te komen of in ieder geval niet af te vallen. Neem eventueel contact op met uw huisarts. |
| 18,5–25 | U heeft een gezond gewicht. |
| 25–30 | U heeft overgewicht. Probeer wat af te vallen of in ieder geval niet aan te komen. |
| 30–40 | U heeft obesitas. Dit betekent dat u last kunt hebben van gezondheidsklachten door uw overgewicht. |
| 40 of meer | U heeft ernstige obesitas, ook wel ziekelijk overgewicht. U heeft zeer waarschijnlijk last van gezondheidsproblemen door uw overgewicht. |
NB: ook bij een BMI van 35 kan er sprake zijn van ernstige obesitas, als er gezondheidsklachten zijn die door het overgewicht worden veroorzaakt. Denk dan bijvoorbeeld aan behandelde diabetes en hoge bloeddruk en aangetoonde artrose of slaapapneu (OSAS).
Bereken of u obesitas heeft
Met onderstaande calculator kunt u zelf berekenen wat uw BMI is, en of er sprake is van obesitas.
U heeft
Met zit uw gewicht binnen de marge ( – ) die voor uw lengte als gezond wordt beschouwd. Met vormt uw gewicht een gezondheidsrisico. Een gezond gewicht voor uw lengte ligt tussen en . U bent momenteel dus ongeveer te zwaarlicht. Probeer wat aan te komen, of in ieder geval niet verder af te vallen. Uw gewicht hoeft niet meteen een probleem te zijn, maar het kan wel invloed hebben op hoe u zich voelt. Bespreek het daarom eens met uw huisarts, die kan samen met u bekijken wat er speelt – en wat u er zelf, of met hulp van een professional, aan kunt doen. U zit echter wel aan de ondergrens voor een gezond gewicht. Ons advies is om in ieder geval verder gewichtsverlies te voorkomen. U zit echter wel aan de bovengrens voor een gezond gewicht. Ons advies is om in ieder geval niet verder aan te komen. U zit met uw gewicht aan de ondergrens voor overgewicht. Dit hoeft niet meteen een probleem te zijn, maar probeer wat af te vallen en in ieder geval niet verder aan te komen. U zit met uw gewicht aan de bovengrens van overgewicht, u doet er verstandig aan om snel actie te ondernemen om uw gewicht niet verder te laten toenemen. Hoewel uw gewicht nog geen ernstig risico vormt, adviseren wij wel om in actie te komen en iets aan uw gewicht te doen. U kunt ook contact opnemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar uw gewicht, en wat u hier zelf – of met professionele hulp – aan kunt doen. U doet er verstandig aan snel in actie te komen en contact op te nemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar de behandelmogelijkheden. Dit is een ernstige situatie, en we adviseren u met klem snel in actie te komen en contact op te nemen met uw huisarts. Die kan samen met u kijken naar de behandelmogelijkheden. Op basis van deze BMI komt u mogelijk in aanmerking voor onze behandeling. Wilt u meer weten? Meld u hier aan voor een gratis voorlichting.
U kunt voor behandeling óók terecht bij NOK Clinics; plan hier een intake op de website.
Mogelijke klachten
Wie obesitas heeft, heeft bijna altijd ook gezondheidsklachten. Dat kan lichamelijk zijn, maar ook geestelijk. Hieronder vindt u een lijst van klachten die veel voorkomen. Herkent u meerdere van de genoemde klachten? Ga dan naar uw huisarts. Hij of zij kan u helpen en u vertellen of dit te maken heeft met uw overgewicht.
| Suikerziekte | Vaak dorst en veel plassen, veel moe zijn, rode en branderige ogen, wazig, dubbel of slecht zien, wondjes die slecht genezen, kortademigheid, pijn in de benen bij het lopen, infecties die vaak terugkomen. |
| Verhoogd cholesterol | Weinig tot geen symptomen, maar leidt zonder behandeling tot hart- en vaatziekten. |
| Hoge bloeddruk | Hoofdpijn, oorsuizingen, hartkloppingen, dansende vlekjes voor de ogen, neusbloedingen, kortademigheid, spierzwakte en krampen. |
| Hart- en vaatziekten | Pijn op de borst, last van misselijkheid en/of zweten, vermoeidheid, kortademigheid, vocht vasthouden, prikkelhoest bij platliggen, slapeloosheid, duizeligheid, pijn in de benen. |
| Slaapapneu | Luid snurken, slaperigheid overdag, onrustige slaap, perioden van ademstilstand, hoofdpijn in de ochtend, depressieve klachten, problemen op het gebied van de seksualiteit. |
| Artrose | Pijn en/of stijfheid van heupen, enkels en knieën. |
| Onvruchtbaarheid (vrouwen) | Acne, beharing op vreemde plaatsen, onregelmatige cyclus, uitblijven van de menstruatie. |
| Onvruchtbaarheid (mannen) | Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mannen met overgewicht en obesitas een verminderde zaadkwaliteit hebben. |
| Andere mogelijke klachten | Rugpijn, depressie, migraine, astma, maagzuurbranden en jicht. |
Oorzaken
Er is vaak niet één reden voor overgewicht. Vaak gaat het om een combinatie van redenen, zoals:
- Te veel eten
- Te weinig lichaamsbeweging en veel zitten
- Een andere ziekte, zoals het syndroom van Cushing
- Eetziektes, zoals een eetbuienstoornis
- Meer koolhydraten eten, met name fructose
- Stress
- Te weinig slaap
- Genetische aanleg; het zit dus in de familie
Wat zijn de gevolgen?
Overgewicht brengt niet alleen gezondheidsklachten met zich mee. Veel mensen vinden dat ze ook een mindere kwaliteit van leven hebben. Sommige dagelijkse activiteiten, zoals wandelen, traplopen of spelen met de kinderen, zijn moeilijk of onmogelijk. Mensen met obesitas hebben vaak ook psychische problemen, zoals depressiviteit, weinig zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld. Het is een steeds groter probleem in onze maatschappij. Eén op de tien ziektes in Nederland heeft zelfs te maken met obesitas of overgewicht.
Behandeling: operatie en programma
Obesitas is een chronische ziekte. Gelukkig kunt u hier wel iets aan doen. Wij bieden een combinatie van een operatie en een programma voor leefstijlverandering. In dit programma leert u uw leven gezond in te richten na de operatie. Gezond wil zeggen dat u leert normaal te bewegen en normaal te eten.
Na de operatie
Kiest u voor een operatie en een gezond leefpatroon? Dan zult u blijvend afvallen. Medische klachten en risico’s verminderen of verdwijnen. U zult merken dat de kwaliteit van uw leven verbetert. Zo kunt u weer zonder veel problemen wandelen en traplopen. Dit alles helpt u om de veranderingen in uw dagelijks leven door te zetten. Het veranderen van uw eet- en leefpatroon is namelijk niet gemakkelijk. U heeft hier doorzettingsvermogen voor nodig. Wij zullen u hier ook in begeleiden. Zo wordt gezond eten en leven iets wat u zonder na te denken doet. Samen naar een gezond gewicht!
Wat zijn de kosten?
Onze behandelingen zijn geschikt voor patiënten met (morbide) obesitas. Alle zorgverzekeraars vergoeden de behandeling van obesitas door de Nederlandse Obesitas Kliniek vanuit de basisverzekering. Komt u na de uitgebreide screening in aanmerking voor de behandeling? Dan vergoedt uw verzekering de gehele behandeling.